こんにちは、 お餅です！☺
今回は、
肌荒れが原因で
恋愛に消極的だった私が、
たった数カ月で
素敵な肌と素敵な恋人を手に入れた方法
をお伝えしますね。
「気になる人がいるのに肌荒れが気になって
自信をもって話しかけられない」
「話しているときも
自分の肌を見られている気がして
目を合わせられない」
「そもそも自分なんか…と自己嫌悪に陥り
恋愛などする気にもなれない」
今のあなたが
このようなことで悩んでいたら
ニキビ肌から抜け出すために
一緒に頑張っていきましょう。
一か月後には
今あるニキビの凹凸や赤みも
あっという間になくなり、
二カ月も経てば
ひどかったニキビが
跡形もなくなり消え去ることでしょう。
「数カ月で効果があるのか」
不安に思うかもしれませんが
私自身、実際にニキビに悩むこと
もなくなりました。
しかし、そんな私もニキビに
悩み続けていた時は
気づけば３年間、彼氏もいませんでした。
肌荒れのせいで自分に自信など
これっぽっちもなく
肌が特にひどい時期は、
恋愛どころか友達と
外に遊びに行くのさえも億劫でした。
スキンケアや病院の薬では良くならない
美容皮膚科でも改善できない
早寝早起きしてストレスも取り除いているはずなのに…
「毎日何をやれば私の肌は良くなるのか。
もう、何をやってもムダかも。
一生この肌と付き合っていくしかないんだ。」
そう感じていました。
そこで私が出会った言葉が
「グルテンフリーというものです。」
グルテンとは、小麦に水を含むことでできる
成分をさします。
パンや麺にあるもちもちとした食感も
このグルテンのおかげでできています。
これには、食品をおいしくする一方で、
そのグルテンの粘り気が腸に張り付き腸内環境を悪くすると言われています。
それを摂取することで私たちが悩む肌荒れや、
その他の健康に害を及ぼしているかもしれないのです。
それを知った私が
実践したのが「グルテンフリー」です。
グルテンフリーとは、小麦が含まれる
製品を食べない
生活のことを表します。
小麦製品を避けることで必然的に
腸内環境を悪くする原因を取り除けます。
そうすることで肌荒れも改善する
というわけです。
グルテンフリーの生活を１か月続けてみた
その一か月間、意識したのは
毎日３食
洋食ではなく和食中心の食事に変えた。
どうしてもパンや甘いものが食べたいときは
米粉パン、米粉が使われたお菓子
私はその一か月で明らかに肌荒れが改善したのがわかりました。
アレルギーじゃなくても○○の可能性がある！？
小麦アレルギーでなくても、
「グルテン過敏症、不耐症」
というものがあります。
漢字のとおり、体がグルテンに
過敏に反応してしまい
普通の人よりもこういった肌荒れや
体調の不調が表れやすいのです。
私自身もアレルギーではないのですが、
１カ月の「グルテンフリー」で
これだけ効果を感じたので
「グルテン過敏症、不耐症」 ではないかと思います。
これはあなたが実際にアレルギーでなくても
「グルテン過敏症、不耐症」の
可能性があります。
だからこそ、一度
この方法を試してほしいのです。
私は、肌荒れ改善後も
「ゆるグルテンフリー」で
自分のお肌と体調をコントロールしています。
実際に試してみればわかりますが、
この実践だけであんなにしぶとく
治らなかったニキビが治り
かなりの効果を実感しました。
「早く肌荒れを治して
好きな人にもっとアピールしたい」
「肌をきれいにしてもっと自分に自信を持ちたい」
「素敵な肌も恋人も手に入れたい！」
そんなあなたに
私自身、効果があったからこそ
おススメします。
ぜひ一度、この方法を試してみてください。
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