こんにちは、お餅です！

今回は、

【グルテンフリーで基礎肌を強く

肌荒れ気にせずメイクを楽しむ秘訣】

についてお話しますね☺

「メイクは楽しみたいけどできるだけ

肌に負担はかけたくない」

「新しいコスメを買っても、敏感肌で

自分の肌に合わなくてお金をムダにしたことがある」

「新しい化粧品を試しても

肌荒れしない強い肌をつくりたい」

そのようなことで悩んでいたら

この情報をぜひ知ってほしいと思います。

「コスメでの肌荒れの心配がなくなった」

「肌に負担をかけずメイクを楽しめている」

「コスメ選びで失敗しないか不安になることがなくなった」

そう思えるような肌を手に入れていることでしょう。

私自身、肌荒れでメイクどころではなかった時期もありましたが、

今ではメイクが楽しめるような肌に

なることができました。

【それでは、肌荒れに悩む私が

どのように強い肌を手に入れたのか】

まず、肌荒れの改善として

実践したのがグルテンフリーです。

小麦からつくられるグルテンという成分は

パンや麺にあるもちもちとした食感

を作ってくれる役割がある一方で,

そのグルテンの粘り気が腸に張り付き

腸内環境を悪くすると言われています。

食事の中で小麦製品をとらないことで

腸内環境を荒らす原因を取り除き

肌荒れを改善に導きます！

私は実際にグルテンフリーを実践し

約１か月半～２カ月で目に見えて

わかるような効果を得られました。

一時的な肌荒れの改善ではなく、

体の内側からの変化で

肌荒れを根本的に撃退しているので

簡単に肌荒れを起こすことはなくなりました。

「メイクは楽しみたい！

けど、できるだけ肌に負担はかけたくない」

そんな私が、コスメ選びの基準にしているのが

【ミネラルコスメ】というものです。

私がミネラルコスメを選ぶ

一番の理由は、石鹸だけでもメイクオフが

できるほど余計な化学合成成分などを使わず

シンプルに作られているからです。

石鹸オフできるとありますが

私は石鹸オフではなく

洗浄力の弱いクレンジングを使って

メイクオフしています。

そうすることで洗い残しの心配もなく

かつ、肌への負担も抑えています。

ミネラルコスメにも天然由来成分を使った

コスメなどたくさん種類はありますので

ぜひ自分に合った素敵なコスメを

探してみてほしいと思います。

ちなみにですが私は

ETVOSのミネラルコスメを愛用しています。

不安な方はトライアルセットもありますので

そちらから試してみることをおススメします。